ここでも　どすごい　戯れる　ＩＴＯＭＯちゃん　シーズン２:翼に　乗って　　飛びました～　☆

2014年08月18日

翼に　乗って　　飛びました～　☆

前出　の　　　記事　で

ここのところ　　　１日１食　　　どころか

欲望の　　趣くままに

食べてた　　　　ＩＴＯＭＯちゃんですが

体重が　　増えてない　　

っと　　　ワイドショー　　なみに　　　お伝えしました　（　ぉぃ　）

よぉぉく　　　分析してみると

やっぱり　　　１時間半　　　もの

継続した　　運動　　ってものは

とっても　　　効果が　　あるんだなぁぁ

っと　　　認識した　　　上で

まぁ　　　　一般常識として

２０分以上　　　　継続して

その後から　　　　脂肪が　　燃焼し始める

って　　ことなんだから

そりゃぁ　　　１時間半　　　も

時速　　６キロ　　の　　速さで　　　歩いてれば

脂肪も　　燃焼するでしょう

っと　　　　自画自賛　　の　　ＩＴＯＭＯちゃん

継続　　は　　　力なり

ｂｙ　　　ＩＴＯＭＯ

↑　　　　ちゃうちゃう

などと　　　言っては　　みたところで

この暑さで　　　今日は

ウォーキング　　断念　　派　　の　　　　ＩＴＯＭＯちゃんは

先日　　　　びゅーん　　　と　　　飛びました

翼に　乗って　　飛びました～　☆

翼に　乗って　　飛びました～　☆

翼に　乗って　　飛びました～　☆

翼に　乗って　　飛びました～　☆

翼に　乗って　　飛びました～　☆

翼に　乗って　　飛びました～　☆

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Posted by ＩＴＯＭＯ☆ at 20:17 │☆　　ＤＡＹＳ　　☆

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